自己紹介

はじめまして!京都市に在住している25歳OLのアカリと言います( ^ω^ )
もともと滋賀県に住んでいたんですが、大学進学をきっかけに京都に引っ越して来ました!

 

京都は観光地ということもあり、観光客はびっくりするほど多いですけど、オシャレなお店や風情ある街並みがあるので、京都に引っ越して本当に良かったなぁと思います!

 

特に私がお気に入りなのは、河原町周辺ですね!
百貨店はもちろん、私が大好きなLoftや東急ハンズにも徒歩で行けちゃいます(*゚▽゚*)
他にもオシャレなカフェや、歴史ある京町屋をリノベーションした風情あるカフェとかもあるので、週末になると、河原町周辺のカフェを開拓するのが趣味になってしまいました(笑)

 

あと錦市場もあります!京都の台所とも呼ばれていて、近くまで行くとついつい食べ歩きしてしまうんですよね(笑)

 

特に必ず立ち寄ってしまうのは江戸時代からあるという「鮮魚木村」という鮮魚店!
サーモンやマグロの漬けやカルパッチョの串刺しが売られていて、めちゃくちゃ美味しいんですよ(((o(*゚▽゚*)o)))?

 

他にも鶏肉専門店「鳥清」のクリスピーチキンとか豆乳専門店「こんなもんじゃ」の豆乳ソフトクリームとかもあって、食べ歩きが大好きな私のお気に入りスポットです!

 

 

ストレス太りを解消したい!

そんな私の最近の悩みは「ストレス太り」なんですよね?
実は昔からストレスが溜まったり、イライラしていると、ついつい食べ過ぎてしまう性格なんです、、、もちろん、食べ歩きも太ってきている原因の一つなんですけど、以前は食べる量もそこまで多くなかったんです。

 

でも最近は仕事でストレスが溜まっているみたいで、「満腹中枢は一体どこにいったの!?」という思ってしまうぐらい食欲が止まらない、、、
仕事中も座りっぱなしの時間が長いので、動き回ることも少なくて、一時は大学時代より7キロぐらい太ってしまいました(*´Д`*)

 

電車通勤を一部徒歩で通勤してみたり、時間がある時にウォーキングとかして、ダイエットにも挑戦したんですが、全然続かないし、なかなか効果を実感できないんですよね?

 

そもそもストレスをなんとかして発散しないと、食べる量も減らないので、なかなか痩せられない、、、

 

そこで思いついたのがズバリ「ホットヨガ」なんです!
ホットヨガってダイエット効果の他にも、ストレス解消やリラックス効果があるみたいですし、「今の私にぴったりかも!」と思って体験教室に行ってみることにしました(・ω・)ノ

 

 

京都市でお勧めのホットヨガ教室

さっそく、京都にあるホットヨガ教室に通うなら、どこがいいのか調べてみました!
京都には17軒ほどヨガ教室があったのですがそのうち10件は大手の「LAVA」でした(笑)

 

他にも人気急上昇中の「カルド」や「loive(ロイブ)」というホットヨガ教室もあって、かなり迷ったんですけど、とりあえず月額料金が一番リーズナブルな「loive」の体験教室に行ってみたんです!

 

loiveの体験レッスンが一番格安だったこともあり、「満足できなかったら、カルドやLAVAの体験教室に行ってみればいいやぁ〜」と軽い気持ちで行ってみたんですね!

 

それなのに見事にloiveにハマってしまったんですよぉ(´∀`=)
なんかお店はカフェみたいにオシャレだし、インストラクターも気さくで教え方も丁寧!

 

何よりインストラクターはもちろん、女性限定のスタジオというのが魅力的ですよね!
男性とかいるとやっぱりすっぴんは気が引けるし、ダラダラと汗をかいた姿なんて恥ずかしくて絶対見せられません(笑)

 

体験レッスン後はハードなポーズをしたわけではないのに大量の汗をかいたし、身体も気持ちもスッキリ!これなら、「絶対痩せられるし、続けられる!」と実感できたので、今もloiveに通い続けています!

 

実際に体重も徐々に落ちてきているし、食べ過ぎる頻度もだいぶ減ったので、「痩せたい!」「ストレス解消したい!」って人はホットヨガはかなりおススメですよ(*゚▽゚)ノ

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